Bezoekers

mod_vvisit_counterVandaag23
mod_vvisit_counterGisteren45
mod_vvisit_counterDeze week182
mod_vvisit_counterDeze maand343
mod_vvisit_counterAllemaal123055

Sponsors

Dank aan al onze sponsoren voor hun steun!
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Wilt u dat uw bedrijf ook hierbij komt te staan? Neem dan contact op met Run4Fun over de mogelijkheden!

Nieuwsflits

In maart start er weer een nieuwe loopclinic! Maak iedereen enthousiast om mee te doen in jou omgeving!

Officieel lid van

Cliniclowns 2012

  • 2012 is Cliniclowns jaar voor Run4Fun
  • 2012 is Cliniclowns jaar voor Run4Fun
  • 2012 is Cliniclowns jaar voor Run4Fun

Route Planner

Hoe kom ik bij sporthal de Walvis in Krimpen a/d Lek? Vul hier het vertrekpunt in:

Home

Loopclinic 2015

PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Willem beheerder   
zaterdag, 21 februari 2015 15:32

Loopclinic maart 2015

 

Loopclinic maart 2015

 

Loopclinic 2014

PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Willem beheerder   
dinsdag, 25 februari 2014 18:45

Loopclinic maart 2014

 

Loopclinic april 2013

PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Willem beheerder   
dinsdag, 12 maart 2013 07:32

Run 4 Fun gaat voor 1 april

Met een nieuw lente seizoen in het vooruitzicht, gaat Run 4 Fun weer beginnen met zijn Loopclinic 2013, en dit is geen grap.

Op maandagavond 1 april starten wij met een de nieuwe startersgroep om onze toekomstige lopers kennis te laten maken wat gezond bewegen met je kan doen.


Men kan zich inschrijven door een mailtje te sturen naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. . Of kom even langs in de sporthal in de week vooraf 1 april op de woensdagavond om 19.15 uur.

Maak kennis met de andere sporters die inmiddels al verslaafd zijn aan het lopen. Je kunt nu kennis maken in 3 avonden, op de maandagavond, wat gezond bewegen met je kan doen.

Dus kom op 1, 3, 8,en 15 april 2013.

Run 4 Fun bestaat inmiddels al 15 jaar, een feestjaar met tal van aparte evenementen, laat je verrassen en loop mee. Met de Loopclinic 2013 en ontvang na afloop een certificaat met een echte coopertest afstand. Je weet dan waar je staat qua conditie.

 

Loopclinic 2013 wordt ondersteund door de sportdrank bij uitstek AA en Jordens Fysio en sport screenings.

Neem vriend en vriendin mee, inschrijven kan vanaf 16 jaar, kosten 15,00 euro.

Laatst aangepast ( dinsdag, 26 maart 2013 07:33 )
 

Welkom op de site van Run4Fun

PDF Afdrukken E-mail

Even voorstellen

Run4Fun is de loopgroep uit Krimpen aan de Lek met verrassend veel bijzonderheden. Zowel starters als gevorderden kunnen hier terecht voor een goede hardlooptraining.

Trainen bij Run4Fun

Op maandag- en woensdagavond wordt er getraind bij Run4Fun. We starten op maandag en woensdag om 19.30 uur bij Sporthal de Walvis. We lopen ongeveer vijf kwartier en zijn verdeeld in drie groepen: starters, een middengroep en een snelle groep. Het eerste gedeelte van de training lopen we met elkaar, waarna elke groep afzonderlijk verder gaat. We proberen elkaar dan op het eind weer tegen te komen en gezamelijk naar de sporthal terug te lopen. Meelopen op twee avonden per week is niet verplicht, je kunt ook op elke avond meelopen.

Wil je een keertje meelopen?

De eerste drie avonden kun je voor niets meelopen, daarna kost een lidmaatschap van Run4Fun € 30,00 per jaar, een bedrag waarvan je voor de FUN gaat lopen dus....!

 

Waar staat Run4Fun voor?

Run4Fun staat voor:

  • Lopen voor de lol
  • Conditiebehoud
  • Conditieverbetering
  • Lopen zonder zorgen
  • Gewichtsverlies en gewoon leven

Onder deskundige leiding wordt u bijgebracht wat het inhoudt om verantwoord met je lichaam bezig te zijn. Lopen voor de lol betekent, dat je zonder teveel inspanning lekker kan gaan ontspannen. Conditiebehoud wordt bereikt door duur- en zelftraining met oefeningen om je gestel soepel te houden. Conditieverbetering wordt gegeven om duur- en basissnelheid op te bouwen. Lopen zonder zorgen, door oefening baart kunst, lopen op techniek. Door licht te eten zes maal daags en inspanning bereik je een strak lichaam en gewoon leven. Dus, inspanning is ontspanning, geeft en doet leven.

Laatst aangepast ( vrijdag, 25 februari 2011 10:03 )
 
Run4Fun wordt op dit moment mede mogelijk gemaakt door
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Wilt u dat uw bedrijf ook hierbij komt te staan? Neem dan contact op met Run4Fun over de mogelijkheden!